【前言】你可能已經看了前三篇，了解紅光燈的原理、應用與好處，接下來的問題就變成「市面上那麼多紅光燈，我該怎麼挑？」本篇將幫你從波長、功率、亮度調節、外觀設計與安全認證等多面向切入，讓你輕鬆分辨優質產品與淘汰掉的不良品。
一、精準波長：600～900nm區間
紅光與近紅外線
紅光（大約 630nm
660nm）最常用於膚質美容、淺層修復；近紅外線（800900nm）則深入到肌肉或關節等更深層組織。在選購時，建議優先看產品是否標示「660nm + 850nm」或「630nm + 850nm」等，能兼顧表層與深層的作用。
為何特定波長更有效？
粒線體的光吸收峰值集中在 600~900nm 之間，過短（如藍光）或過長（遠紅外線）都不一定能達到最佳滲透與刺激效果。
二、光強度與輸出功率
mW/cm² 與瓦數（W）
「功率」（如 50W、100W）多用來表示整機電功率，但紅光最重要的是到達皮膚表面或組織的光功率密度（mW/cm²）。
若產品只標示「100W高功率」卻不提光功率密度，可能只是電力消耗而非有效光能輸出。
合理的光功率密度
一般家用紅光燈，照射 10
20 分鐘需要**至少 2030 mW/cm²**的強度，才能有足夠效果；更高等級如 50 mW/cm² 則更有效。避免過度追求超高強度，也要留意安全與皮膚感受。
三、燈珠品質與散熱設計
LED 晶片的壽命與波長精準度
高品質 LED 其光波長偏差小，且壽命長，不會用幾個月就「光衰」。
若廠商有標示使用哪家品牌的 LED，更有可信度（如 CREE、OSRAM、Epistar 等）。
散熱系統
紅光燈高亮度下會發熱，若散熱不好，LED 的壽命也會大幅縮短，導致日後光強下降或波長飄移。
建議選有金屬外殼或風扇/鰭片散熱設計，能確保穩定性。
四、多段亮度與定時功能
亮度調整的意義
部分人對光敏感度高，可能需要先用低亮度適應；有些部位需要更高亮度才能達理想效果。可調整的產品較彈性。
定時模式
紅光照射過久不一定更好，也可能導致皮膚乾燥或過熱。10~20 分鐘為常見建議，選擇可設定 5、10、20、30 分鐘等定時選項會更便利。
五、產品認證與安全標章
CE、RoHS、FCC 等
正規品牌的產品，通常會通過國際或區域性安全與環保認證，如 CE (歐盟安全)、RoHS (有害物質限制)、FCC (美國聯邦通訊) 等。這些證照代表產品符合一定安全標準。
無紫外線
紅光燈不應該含大量 UV 光；若兼具 UV，可能對皮膚有潛在傷害。檢查官方說明或顧客服務資訊很重要。
六、設計與便利性
支架與角度調整
能否靈活調整照射角度或高度，有無萬向支架、夾具等？依你放置位置（桌面、地面、床頭）可能有不同需要。
外觀與面板操作
如果有液晶顯示或觸控面板，操作更直覺。若你僅需單純照射，也可選擇按鍵式、旋鈕式更簡單。
重量與體積
要不要到處移動？若在家裡使用，可能希望輕巧便攜。若想做大面積照射，也許會選較大型、覆蓋度廣的機型。
七、價格 vs. 品質權衡
價格區間
入門款紅光燈可能數百到千元，功率有限也缺乏定時或調光；中高階則數千到上萬不等，設計與品質更佳。
對比功能
若你想要美容+深層舒緩，建議直接購買「雙波長（660+850）」且有充足光強度的型號；若只是簡單護膚，單一波長亦可。
別被虛標欺騙
有些廣告號稱「1000W」卻沒提光功率密度；過度誇張的數字需多加小心，以免買回去發現實際效果不佳。
【結語】購買紅光燈時，不能只看「外觀漂亮」或「功率大」，更需關注波長、光功率密度、LED 質量與散熱、定時與亮度調節功能，以及相關安全認證。每個人對紅光需求不同，有人重視美容、有人重視肌肉關節舒緩，也有人想用來做日常保健。只要依需求與預算做對比，就能選到既安全又有效率的紅光燈。
【預告】在下一篇，我們會分享「使用紅光燈的安全與保養：細節與常見疑問」，讓你在購買後能更安心地使用，並延長燈具壽命，請持續關注哦！